Air Mata Kehidupan

Air Mata Kehidupan

Apakah itu yang mengalir dari sudut bening matamu...

kesedihankan itu yang hendak kausampaikan dalam tatapanmu..

seolah hendak kisahkan sebuah luka...

seolah hendak resahkan sebuah duka...

serasa membeku aku dalam bisu...

hanya mampu menatapmu dalam diamku..

tak tahu harus berbuat apa..

tak tahu harus katakan apa..

tampaknya rasamu itu siap menenggelamkan aku...

dalam kubangan yang adalah kekecewaan..

dunia telah begitu menorehkan perih pada hatimu..

sayap-sayap itupun seolah patah..

memerahkan tanah yang juga telah basah...

ah..

begitu lelahnyakah batinmu itu...

seakan bergetar dunia ini dalam kemarahanmu..

meruntuhkan ketegaran yang ada dibalik sebuah kelembutan hati..

hati seorang malaikat yang harus turun ke dunia...

bahkan seorang malaikatpun menangis..

ketika bertubi-tubi sayatan itu dilukiskan pada setiap kebaikan hatinya..

seolah hendak ditiadakan..

seolah hendak diabaikan..

seolah hendak dihempaskan...

dan pecahlah rasa yang ada..

tersampaikan dalam bulir bulir keindahan air mata..

menjadi saksi akan sebuah kehidupan...

dimeteraikan oleh redupnya cahaya cinta....

adalah sebuah pelepasan..

adalah sebuah penyerahan pada kehidupan..

yang akan kembali menyalakan api didalam hatinya..

mencairkan kebekuan emosi yang ada...

selama hati masih bersandar pada ketulusan cinta dalam berbagi..

keajaiban akan terjadi pada setiap saatnya kita hendak terlelapkan pleh dunia...

dan tersenyumlah ia..

sang malaikat pembawa cahaya cinta..

dikuatkan kembali oleh ketulusan yang ada..

dikuatkan kembali oleh terurainya air mata kehidupan..

***

Air mata..adalah suatu keajaiban yang indah..

seolah menyimpan misteri dan rahasia dibalik setiap hal berharga yang ada dalam kehidupan kita...

semuanya baik adanya...

***

sedikit berbagi pengetahuan terkait.

Air mata adalah kelenjar yang diproduksi oleh proses lakrimasi untuk membersikan mata. Kata lakrimasi juga dapat digunakan merujuk pada menangis. Emosi yang kuat juga dapat menyebabkan menangis, walaupun kembanyakan mamalia darat memiliki sistem lakrimasi untuk membiarkan mata mereka basah, manusia adalah mamalia satu-satunya yang memiliki emosi air mata.

Dikutip dari Beliefnet, ini dia :

7 keajaiban yang bisa Anda dapatkan setelah menangis dan berair mata.   

1. Membantu penglihatan

Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.

2. Membunuh bakteri

Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.

3. Meningkatkan mood

Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi karena dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.

4. Mengeluarkan racun

Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.

5. Mengurangi stres

Bagaimana menangis bisa mengurangi stres ? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.

6. Membangun komunitas

Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga bisa membantu seseorang membangun sebuah komunitas. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan teman-temannya atau seseorang yang bisa memberikan dukungan, dan hal ini bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.

7. Melegakan perasaan

Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun Anda didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega. Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di pikiranmu lewat menangis, jangan dipendam karena Anda bisa menangis meledak-ledak.

"Menangis adalah pelepasan emosi yang paling tepat saat kita tak bisa mengungkapkannya lewat kata-kata,"

kata Dr Simon Moore, psikolog dari London Metropolitan University.

Menurut Profesor William Frey, ahli tangis dari AS, air mata yang dikeluarkan saat kita sedang emosional mengandung hormon endorphin atau stres sehingga bisa membuat perasaan lebih plong. Menangis juga diketahui bisa menurunkan tekanan darah dan denyut nadi.

***

maka jangan pernah ragu untuk menangis..

namun juga jangan terlalu membuang air mata yang ada..

lakukan segala sesuatunya sesuai kebutuhan yang ada..

menangislah saat memang harus menangis..

semoga kita semua semakin dilenturkan oleh Cahaya Cinta..